Пустышки - качества обманка, вес сбросит вряд ли обезьянка! Расскажу вам о секрете - будет легче на диете! Я не буду лицемерить

Сегодня на авторитетном сайте по похудению и вопросам правильного питания skazhi-zhiru.net я, Похудевший Толстяк, расскажу вам о пищевых пустышках!

Многие даже не подозревают, что уже не один год идет настоящая битва титанов: красивые пищевые "пустышки" теснят натуральные продукты. Есть в нашей жизни совершенно необходимая вещь, лишившись которой ни один из нас долго не протянет. Действительно, без еды, как и без воды - «ни туды и ни сюды».

Люди по-разному относятся к пище, одни едят все, что им дают, другие любят пожирнее, третьи - попостнее, а кое-кто предпочитает исключительно натуральные продукты. Кстати, последних становится все больше. По данным ряда аналитических служб, 52,6 процента россиян в итоге голосования сделали выбор в пользу качества - они готовы покупать более дорогие, но действительно здоровые, полезные продукты.

Большие города - не исключение. Например, во время одного ток-шоу на региональном телевидении те же 52 процента зрителей высказались за качественную пищевую продукцию, даже если она обойдется им дороже. Наверное, это веяние времени. Ведь нынешнее столетие объявлено веком качества.

А это понятие подразумевает благополучие населения как экономическое, социальное, так и физическое. И к этому благополучию всем нам надо стремиться в своей повседневной жизни. Но не всё то золото, что блестит! Медики не устают твердить, что от ежедневного рациона во многом зависит состояние здоровья человека. Об этом регулярно пишет авторитетный сайт по похудению и вопросам правильного питания skazhi-zhiru.net.

Неправильное питание вызывает нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания, патологии сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и прочие неприятности.Однако далеко не все прислушиваются к советам врачей, чаще - беспечно выбирают то, что понравилось «на взгляд». Все, что вы хотели узнать о похудении!

Обратите внимание, чем заполняются тележки покупателей в супермаркетах. Яркими баночками, коробочками, другими продуктами в пестрых упаковках, нередко изготовленными за границей или по лицензии западных фирм. Очевидно, что атака импорта на российские прилавки продолжается.

По данным Федеральной таможенной службы, поступление в нашу страну зарубежных продуктов питания только в 2008 году увеличилось на 60 процентов. Это значит, что наших отечественных товаров купят значительно меньше, что спрос на них упадет. В сознание россиян еще с советских времен въелось: «там» все более качественное. Хотя и в СССР, и в РФ продукты питания были и остаются более здоровыми и полезными. Вот такие противоречия..

Качество - это категория сложная, многоликая. Например, реклама убеждает потребителя, что производитель, продавец гарантируют качество продукта. Но о каком качестве говорится? "Колбаса без сои», действительно, может не содержать сою, но в ней могут быть такие наполнители, как измельченные шкура, кости, не имеющие особой пищевой ценности, а также нитрит натрия, клетчатка.

Или, допустим, водка с медом - добавка иногда просто отбивает привкус сивушных масел, позволяет сэкономить на дорогом, более качественном спирте. Порой бывает заявлено, что продукт «не содержит консервантов».

Но вместо них содержит антиокислители, которые формально не относятся к консервантам, но действие их - одинаковое. Даже обычный кусок мяса, тушка птицы, накачанные специальным гелем, посыпанные определенным химическим веществом, могут выглядеть красиво, храниться долго, но не будут иметь ничего общего с полезными, вкусными продуктами. Такова современная технология производства!

Ведь в нашей пищевой промышленности 70 процентов продукции изготавливается по ТУ, разработанным самими производителями, и только 30 процентов по ГОСТам (государственным стандартам). Вот и получается, что люди покупают сосиски или «Докторскую», в которой только 10 процентов мяса, остальное - вода, скрытые жиры, другие наполнители. И это все разрешено и законно, потому что, согласно требованиям обязательной сертификации, безопасно.

Такие продукты производители даже называют натуральными, гарантируют отсутствие искусственных компонентов. Конечно, кости, жилы, растительные добавки - это не химия, но питательности они той же колбасе не добавляют. По мнению профессора Антонова, сегодня просто невыгодно делать и продавать качественный продукт. Его себестоимость выше, а прибыль производителя соответственно ниже. Да и покупателю трудно выбрать настоящий товар высокого качества.

Ведь хвалят свою продукцию все! Покупатели становятся заложниками информации производителя и не могут объективно ее оценить. Вот почему мы на занятиях в группах поддержки изучаем специаальную тему "Правильное чтение продуктовых этикеток"!

Очередная группа поддержки желающих научиться правильно питаться и уверенно корректировать свой вес и фигуру (ГПЖП) начала свои занятия 23 июня 2009 года в ПЕТЕРБУРГЕ. Сейчас идет набор в новую группу. Традиционно занятия будут еженедельные, в вечернее время, количество их будет 13, стоимость трехмесячного абонемента - 2000 рублей.

Ближайшие вечерние ознакомительные бесплатные занятия в новые группы поддержки пройдут в сентябре, запись на занятия - здесь.

Если вам не сложно - оставьте свой комментарий к этой статье или поделитесь известной Вам информацией на тему, которую я здесь затронул. Мне, Похудевшему Толстяку, очень важно знать Ваше мнение!

Сегодня на авторитетном сайте по похудению и вопросам правильного питания skazhi-zhiru.net я, Похудевший Толстяк, расскажу вам о правилах поведения на диете. И правила эти не совсем просты. Чтобы соответствовать современной моде, женщины готовы идти на любые жертвы.

Например, чтобы выглядеть стройной, им приходится бросать курить, держать различные диеты, ходить в фитнес-центры, для постоянного контроля за весом - купить напольные весы или даже японский анализатор "Tanita BC-545". Но чаще всего, женщины прибегают к диете, и каждая держит ее, как хочет. Те, кто это на себе уже испытывал, знают, что при диете всегда хочется жевать.

Сейчас я вам открою несколько секретов, зная которые можно взять себя в руки. Проще всего совладать с собой можно либо в конце лета, либо в начале осени, т.е. тогда, когда приходит сезон арбузов. Их вы можете, есть, сколько захотите, при этом, не боясь, что очень скоро поправитесь. Дело в том, что арбуз на 90% состоит из воды, при этом, когда вы его покушаете, вы чувствуете себя сытыми.

Это, действительно так, но при этом ваш желудок наполнен исключительно водой, а от нее не полнеют. Также арбуз избавит вас от психологической нужды в еде. Еще один плюс в такой диете заключается в том, что вы не только делаете свою фигуру стройнее, но и очищаете свой организм от вредных токсинов. Об этом регулярно пишет авторитетный сайт по похудению и вопросам правильного питания skazhi-zhiru.net.

Но следует помнить, что целыми кушать одни арбузы не следует, так как в них не содержится достаточное количество витаминов, в которых нуждается наш организм. Поэтому, в обед лучше перекусите, как следует. Но не так, чтобы в ваше меню входило мясо с гарниром. Все, что вы хотели узнать о похудении!

Лучше перекусите каким-нибудь супчиком с салатом и куском нежирного мяса или рыбы. Думайте о результате. Держать диету вам будет намного легче, если вы постоянно будете думать о желанном результате. При этом она становится еще и эффективной. Также вы можете поставить перед собой какую-нибудь цель. Например, определите себе нужный вес и каждый день вставайте на электронные весы, чтобы проверить, как продвигается ваша диета.

Или, существует еще один вариант для стимула: возьмите какую-нибудь одежду, которая немного меньше вашей по размеру. Постарайтесь ее на себя натянуть. С первого раза она конечно не наденется. Затем просто держите диету, изредка проверяя докуда теперь можно натянуть одежду. Со временем, эта "маленькая для вас вещь" станет для вас идеальной.

Но помните, что в неделю такой процесс не уложится. Если вы в себе сомневаетесь и думаете, что сорветесь, то пойдите в магазин во время жуткого желания похудеть, и купите там себе какое-нибудь очень дорогое платье, но только чтобы оно было для вас чуть маловато. Чтобы деньги не пропали даром, начинайте худеть, при этом, зная: какой у вас для этого есть стимул!

Если вы собрались худеть вместе со своей подругой, то подумайте, настроена ли подруга достаточно решительно. Если это не так, лучше передумайте. Ведь так у вас будет шансов в два раза меньше, потому что если ваша подруга остановится и не захочет продолжать, то и вы, скорее всего, откажетесь от диеты. Лучше будет, если вы поспорите с ней на то, например, кто из вас быстрее похудеет до нужного веса. Естественно, что время для вас обоих дается одинаковое.

А та, которая проиграет, должна будет понести, заранее обговоренное, "наказание". При таком пари, у вас будет очень сильный азарт и настрой соответственно. При таком настрое вы забудете про все свои трудности в диете.

Очередная группа поддержки желающих научиться правильно питаться и уверенно корректировать свой вес и фигуру (ГПЖП) начала свои занятия 23 июня 2009 года в ПЕТЕРБУРГЕ. Сейчас идет набор в новую группу. Традиционно занятия будут еженедельные, в вечернее время, количество их будет 13, стоимость трехмесячного абонемента - 2000 рублей.

Ближайшие вечерние ознакомительные бесплатные занятия в новые группы поддержки пройдут в сентябре, запись на занятия - здесь.

Если вам не сложно - оставьте свой комментарий к этой статье или поделитесь известной Вам информацией на тему, которую я здесь затронул. Мне, Похудевшему Толстяку, очень важно знать Ваше мнение!

Сегодня на авторитетном сайте по похудению и вопросам правильного питания skazhi-zhiru.net я, Похудевший Толстяк, хочу поговорить с вами о спортивных телемагазинах! Как там у них - "Обрести отличную физическую форму вы можете без лишних усилий, уделяя тренировке всего одну минуту в день и получая при этом еще и большое удовольствие от массажа!".

В рекламном телевизионном ролике красивый мужчина, играя мускулами и демонстрируя голливудскую улыбку, обещает, что каждый может заиметь замечательную фигуру, занимаясь на тренажере всего 60 секунд. Все, что вы хотели узнать о похудении!

Изо дня в день вы видите на экране людей с подтянутыми и стройными фигурами, которые рекламируют пластыри и пояса для похудания, тренажеры для живота, ног и ягодиц и прочие устройства. Неужели здравомыслящий человек попадется на удочку и поверит, что избавиться от лишних килограммов и стать стройным можно не напрягаясь? Но ведь так хочется верить, что за короткое время можно без длинных и скучных тренировок сделать свою фигуру такой, что не будет стыдно показаться на пляже.

Товары для похудания покупают многие. Как правило, на рекламу ведутся офисные работники, которые после напряженного рабочего дня спешат не на тренировку, а на мягкий диван перед телевизором. Многие мечтают обрести хорошие формы тела без особых забот, и потому верят рекламным обещаниям. Такие люди полагают, что даже часовая прогулка по лесу требует слишком больших усилий.

Обещания западают прямо в душу. Человек хочет, не прилагая особых усилий, получить результат, и ему это обещают. Для того, чтобы найти спортивный клуб, нужно приложить хотя бы минимум усилий, найти интернет-сайт, поинтересоваться ценами, а телемагазин сам приходит к вам домой.

Телемагазины предлагают столь бессмысленные и дорогие вещи, что после их покупки у людей есть два варианта: помалкивать о своем приобретении или, наоборот, изо всех сил нахваливать его. Это относится ко всем тренажерам, предназначенным для использования дома. Об этом регулярно пишет авторитетный сайт по похудению и вопросам правильного питания skazhi-zhiru.net.

Самые разумные покупки - это мини-тренажеры, которые можно уложить в багажник автомобиля, или кардиотренажеры, дающие аэробную нагрузку. Они действительно могут дать желаемый эффект, если тренироваться как следует. Самая алогичная реклама - это реклама таких товаров, результат от применения которых можно измерить в сантиметрах.

Например, кремы, с помощью которых можно уменьшить объем талии или бедер. Подобные обещания не имеют под собой никаких оснований, если учитывать происходящие в организме физиологические процессы.

Чтобы стать стройным, надо сбросить вес. А вес снизится только в том случае, если мы в день будем расходовать больше энергии, чем получать. Одна минута тренировки в день, гарантирующая похудание, - это нонсенс. Вот почему не стоит верить телевизионной рекламе. Только тренировка в течение часа может дать результат.

Все прочие обещания - только слова. В рекламе, как правило, мало внимания уделяется питанию и движению, и это тоже говорит о несерьезности подхода к проблеме улучшения фигуры. Хотя общие рекомендации можно давать и не видя человека, точное количество продуктов, которое поможет снизить вес, у каждого индивидуально, зависит от веса и роста.

Как утверждает реклама фитнесс-продукции, многие тренажеры могут заменить длинные и скучные тренировки в атлетическом зале. Но мужчина с пивным животом, который, сидя на диване, мечтает о красивом теле, никогда не будет тренироваться дома. Домашние тренировки можно сравнить с попыткой самостоятельно подстричь и уложить волосы в парикмахерской.

Многие люди, которые только начинают заниматься, имеют избыточный вес. Прежде чем приступать к тренировкам, им обязательно нужно получить консультации специалиста, но ложный стыд мешает им проконсультироваться с тренером. Особенно боятся спрашивать совета у тренера женщины.

Результат зависит не только от одного тренажера или крема. Для его достижения необходимо правильно тренироваться, правильно питаться и правильно отдыхать. Тренировка является предварительной работой для перемен, но самих перемен можно достичь благодаря правильному питанию.

Как мы станем красивее, больше и умнее, если не будет "строительного материала"? Поверьте, чувства, которые вы будете испытывать, если станете тренироваться регулярно, не сравнить с ощущениями от пятиминутных занятий.

Очередная группа поддержки желающих научиться правильно питаться и уверенно корректировать свой вес и фигуру (ГПЖП) начала свои занятия 23 июня 2009 года в ПЕТЕРБУРГЕ. Сейчас идет набор в новую группу. Традиционно занятия будут еженедельные, в вечернее время, количество их будет 13, стоимость трехмесячного абонемента - 2000 рублей.

Ближайшие вечерние ознакомительные бесплатные занятия в новые группы поддержки состояться в сентябре, запись на занятия - здесь.

Если вам не сложно - оставьте свой комментарий к этой статье или поделитесь известной Вам информацией на тему, которую я здесь затронул. Мне, Похудевшему Толстяку, очень важно знать Ваше мнение!

сентябрь, 2010
пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Блог Похудевшего Толстяка

Пустышки - качества обманка, вес сбросит вряд ли обезьянка!

Расскажу вам о секрете - будет легче на диете!

Я не буду лицемерить - разве можно в это верить?!